A cosa serve la consapevolezza?

A cosa serve la consapevolezza?

Ultimamente ne sentiamo parlare continuamente. Siamo ufficialmente nell’era della consapevolezza. Non ancora (purtroppo) di quella agita e vissuta, ma quantomeno di quella cercata e raccontata. Eppure, proprio quando le parole diventano abusate e trite, può essere...
Foam Roller: perché utilizzarlo e come sceglierlo.

Foam Roller: perché utilizzarlo e come sceglierlo.

Oggi voglio parlarti di un attrezzo non sempre utilizzato nella pratica del Pilates (non tutti gli studi lo hanno), ma che secondo me è un grande compagno di allenamento. Sto parlando del Foam Roller, anche noto solo come Roller. Per intenderci, quello che uso nella...
Limiti e Restrizioni

Limiti e Restrizioni

Da circa un anno a questa parte, stiamo vivendo una quotidianità caratterizzata da molte restrizioni. Siamo limitati nella nostra libertà di movimento, di aggregazione, di viaggio, di incontro. E le reazioni a queste limitazioni sono spesso di rifiuto, di rabbia o...
Dove tutto è iniziato – il nostro Anniversario

Dove tutto è iniziato – il nostro Anniversario

10 Marzo 2020, primo giorno di lockdown in Italia. Ricordi?Tutto è cominciato da qui: In realtà, ogni cosa che facciamo ha radici molto più profonde e antiche. Io, ad esempio, avevo in mente di sviluppare un progetto online da molto prima di quella data. Avevo aperto...